Volkshochschule Hitzkirch

Wir lieben Gesundheit. Tanz. den Körper.

2. Semester: Start ab Februar 2018

Anmeldungen für das laufende Semester bis Februar 2018 weiter unten.

    • Wirbelsäulengymnastik
      8x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Pilates
      8x donnerstags, 18:20-19:20 Uhr
      Körpertraining nach J. Pilates. Tiefenmuskulatur kräftigen / Beweglichkeit fördern [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      8x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • NIA – getanzte Lebensfreude
      10x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
      Eine Kombination aus Tanz, Elementen aus Taekwondo und Aikido, Yoga und Tai Chi [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      8x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

1. Semester: bis Februar 2018

    • NIA – getanzte Lebensfreude
      8x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr
      Eine Kombination aus Tanz, Elementen aus Taekwondo und Aikido, Yoga und Tai Chi [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      8x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      8x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      9x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Pilates
      8x donnerstags, 18:20-19:20 Uhr
      Körpertraining nach J. Pilates. Tiefenmuskulatur kräftigen / Beweglichkeit fördern [mehr]

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