Volkshochschule Hitzkirch

Wir lieben Gesundheit. Tanz. den Körper.

2. Semester: ab 1. Woche Februar 2019

    • NIA – getanzte Lebensfreude
      9x mittwochs, 18:30-19:30
      Eine Kombination aus Tanz, Elementen aus Taekwondo und Aikido, Yoga und Tai Chi [mehr]

    • Pilates
      7x donnerstags, 18:20-19:20 Uhr
      Körpertraining nach J. Pilates. Tiefenmuskulatur kräftigen / Beweglichkeit fördern [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      9x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      9x mittwochs, 18:50-19:50 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      7x donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

    • Wirbelsäulengymnastik
      7x donnerstags, 18:50 - 19:50 Uhr
      Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein [mehr]

admingesundheit