Körperaufrichtung durch die Wirbelsäule. Zentrierung, Haltung, Rückenkräftigung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein
| Kurszeit | 18:45 – 19:45 Uhr |
| Leitung | Sandra Walthert-Heller, Rückentrainerin |
| Ort | Singsaal im Schulhaus Trottenmatt |
| Dauer | 9 Lektionen à 60 Minuten (Der Kurs wird bei Bedarf laufend fortgesetzt) |
| Kosten | Fr. 135.– |
| Mitnehmen | Yoga-Matte oder Ähnliches und Igelball/Noppenball, wenn vorhanden ein Theraband |
| Voraussetzung | keine |
| Code | GE-682 |
| Anmeldung |
jederzeit möglich – online mit untenstehendem Formular |
Anmeldung
Ich melde mich verbindlich für den obenstehenden Kurs an.
Das Sekretariat wird mich für die Details in Kürze kontaktieren.